Actus

21/09/2015

Des hauts et des bas…mais à vélo !

posté à 10h44

Une semaine passée qui nous rapproche encore un peu plus du départ vers Hawaii !! Toujours pas de footing, j’ai en quelque sorte « lâché l’affaire ». Je préfère essayer de pouvoir courir même sans grande condition à pied plutôt que de devoir m’arrêter avec une douleur qui viendrait à coup sûr si je continuais de « taper » sur mon genou. En contrepartie j’essaye de garder la condition qui me permettrait d’encaisser cet effort de presque une journée qui m’attend à Kona ! J’ai donc pas mal nagé (4 fois) et surtout fais un bon bloc de foncier à la montagne. Du foncier dans les cols c’est même plus qu’un simple entrainement pour aligner les kilomètres, on en prend plein les yeux, on en prend plein les jambes…et la petite famille est contente de passer 2 jours à la montagne, ça permet de faire le plein de tourte à la myrtille !! :p

J’ai pu grimper le Tourmalet, l’Aspin, la Hourquette d’Ancizan le samedi, puis le Soulor, l’Aubisque et encore le Soulor (fallait bien revenir au point de départ) le dimanche. Un peu plus de 10H30 de vélo en 2 jours auxquels s’additionnent un « plouf » dans le lac de Lourdes en partie avec Clémence qui a eu peur de voir surgir le monstre du Loch Ness quand elle a eu la sensation que quelque chose lui touchait la cuisse…ah il est fort notre cerveau pour nous faire peur quand on à la trouille ;) Je charrie mais elle m’épate car j’en connais plus d’un (mon frère par exemple ^^) qui n’auraient même pas voulu y mettre un pied car trop peur de ne pas voir le fond ! Merci aussi à la mamie de Tom de l’avoir gardé le temps qu’on barbotte dans ce lac !

Une bonne semaine de natation avec un gros week end de vélo, voilà au moins de quoi renforcer un peu le moteur :

NATATION : 11 100m en 3 séances en piscine et une eau libre
VELO : 400kms en 4 sorties

 


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