Hier se déroulait la première édition du Bike and Run de l'Hippodrome à Niort. Épreuve organisée par le SNT...l'occasion pour moi de voir pleins de copains triathlétiques!

J'ai donc motivé mon frère (sans trop de difficulté) à venir courir et pédaler en alternance avec moi. Dès le départ j'ai senti que le retour à la compétition après mes ennuis physiques, mon petit bébé et les nuits agitées, ne me permettraient pas de rester bien longtemps au contact de ces énervés du running!

J'ai donc essayé de gérer mon départ en laissant filer un groupe de 3 devant...gestion toute relative avec un premier kilo en 3'13 et les suivants au même rythme sensiblement pour le premier tour... De ce fait, je pense avoir mis l'aiguille dans le rouge un peu vite et la suite fut plus dure mais très bénéfique pour moi car avec les relais de mon frère j'ai pu faire une sorte de grand fractionné géant avec le bénéfice d'être encouragé pour faire ça, c'est quand même plus sympa que le matin sur les quais à la lueur des lampadaires (ça doit être pour ça que je ne fais pas de fractionné tiens!!)

Nous terminerons 6ème, heureux d'avoir formé la paire des "Belgy Brothers" le temps de ces 16kms et moi toujours aussi étonné par les capacités de mon frère à se défoncer, lui qui me disait "Je ne sais pas si je vais beaucoup courir", la dizaine de relais qu'il m'a passé n'ont pas été de trop!

Sinon, suite des investigations pour mon piriforme, personne ne trouve rien, je l'étire beaucoup sur les conseils des médecins, ça semble faire du bien car sur le vélo de CLM la douleur est très timide et me permet de roulotter, ça fait un bien fou!!!

Récap :

NATATION : 10 700m, avec un petit biquotidien en mode mère Thérésa pour aider un copain à se jeter à l'eau! :)
VELO : 66km, la ça cause!
COURSE A PIED : 26 kms dont un run and bike ou j'ai triché sur les kilomètre car j'ai pas couru tout le temps!